【每日瑜伽】9天的时刻，从上到下，分别对腿部、臀部、髋部、腰腹、背部、胸部、肩颈进行针对性操练，让你离别疲惫，勃发活力，从此蜜桃臀天使背维秘胸不是梦！全身训练，看到更好的自己！留意：激活双腿：膝盖，脚踝有严峻损伤者，慎重操练。腰腹雕琢：生理期勿练，或腰椎严峻问题者慎重操练。 2018

  瑜伽20-60分钟以上完整版跟练课程，类型包括流瑜伽、塑形瑜伽、传统哈他、Hiit Yoga等，继续更新中 2022

  《糖豆广场舞讲堂》是一档原创广场舞健身节目，由国内最具人气的专业舞蹈教师任教，旨在推行全民健身、科学舞蹈的遍及，节目包括的舞蹈品种极其丰富，包括我国舞、藏族舞、盛行舞等。“让学舞更轻松”是《糖豆广场舞讲堂》一直以来的核心理念，让您一看就懂，一学就会。 2016

  单色舞蹈精选视频合辑。包括舞种：爵士、街舞、肚皮舞、拉丁舞、我国舞，少儿启蒙舞蹈等。一起来感触舞蹈的魅力吧！ 视频均为原创，定时更新。 2018

  健康好身体，从运动开端，瘦腰，瘦腿，瘦全身，跟肩周炎颈椎病说拜拜 2020

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  【每日瑜伽】9天的课程循环操练，运用体式放松严重的身体，对你的脊柱、肩颈做全方位的修正，改进肩背部酸痛，缓解压力，为长时间久坐的你赶开磨人的痛苦！ 2018

  跳舞和人生不一样，无所谓错不错，简略便是它的魅力，哪怕脚步乱成一团，跳下去就好了。 2018

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